Sesión complementaria para recuperar y potenciar en Salud Deportiva Alxen

Esta semana varios de nuestros jugadores de la primera plantilla de la Unión Deportiva Logroñés, en concreto César Remón, Rayco García y Carles Salvador, han participado en una sesión de complemento en Alxen Salud Deportiva.

En ella, bajo la supervisión del equipo de Alxen, que dirige Jorge Jiménez, se ha trabajado la recuperación con el sistema Normatec de presoterapia avanzada; además, se han diseñado ejercicios individualizados compensatorios, en el gimnasio, focalizando en aquellos grupos musculares que más sufren en el fútbol, para evitar lesiones.
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También ha habido trabajo muscular más intenso para potenciar la explosividad; así como de prevención y de protección. Asimismo, se ha utilizado el traje de electroestimulación para dar un plus en fuerza explosiva, simulando alta intensidad con recuperación.

Por último, con la máquina Cellgym, que utiliza el sistema de hipoxia e hiperoxia, se ha pretendido dar un plus a los jugadores en cuanto a rendimiento cardiovascular.

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